中学时，一之濑公隆教他的朋友们打篮球。尽管他在这项运动方面经验丰富，但他的朋友们很快就在技术上超越了他。在一次因他的沮丧和嫉妒而引发的事件之后，他无意中听到那些“朋友”讨论他们多么希望他自杀，他感到很沮丧。
在他扔掉他的特殊篮球鞋的路上，他遇到了一个同样沮丧的女孩，她扔掉了自己的舞鞋。她太高了，手脚也太大了，以至于她选择的西班牙舞蹈爱好被拒绝了。他鼓励她尝试一下篮球，两人交换了鞋子，而不是扔掉它们。
当他进入高中时，公隆得知，遇见他让那个女孩的生活变得更好，她现在是一名快乐的社交篮球运动员。公隆能否找到勇气结交新朋友并追求自己的才能呢？
